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खिला खिला चेहरे के लिए रात सोने से पहले लगाएं

(Apply for the feeding face before bedtime in hindi)

बादाम का तेल (Almond oil) : बादाम के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, ई के साथ-साथ फैटी एसिड्स पाए जाते हैं, Almond oil is rich in vitamins A, E as well as fatty acids जो स्किन को हल्दी रखने के साथ-साथ सॉफ्ट रखने में मदद करता है। इसे लगाने के लिए रात को सोने से पहले साफ चेहरे में कुछ बूंदे तेल की डालकर हल्के हाथों से मसाज करें और इसे ऐसे ही छोड़ दें।
बेसन (Gram Flour) : सोने से पहले बेसन से बना हुआ फेस पैक त्वचा पर लगाने से ब्लैक हेड्स की समस्या से छुटकारा मिलता है। आधा टेबल स्पून दही और आधा टेबल स्पून बेसन एक साथ मिलाकर एक पेस्ट बना लें। अब इसको अपने चेहरे पर लगाएं। इसे यूँ ही छोड़ दें और सुबह उठकर इसे ठंडे पानी से मुँह धो लें।
नारियल तेल (Coconut Oil) : रैशेज या झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए सोने से पहले अपनी त्वचा पर नारियल का तेल लगाना चाहिए। थोड़ा सा नारियल का तेल लेकर अपने चेहरे पर मसाज करें। रात भर के लिए उसे यूँ ही छोड़ दें और सुबह नॉर्मल वॉटर से धुल लें। ऐसा कुछ दिनों तक लगातार करते रहे।
खीरे का रस (Cucumber juice) : खीरे को छीलकर उसे छोटे छोटे टुकड़ों में काट लें। अब इन टुकड़ों को एक मिक्सर में डालकर चलाएँ। अब इस रस में नींबू की कुछ बूंदों में मिलाएं और इस पैक को सोने से पहले अपनी त्वचा पर लगाएं।
एलोवेरा जेल (Aloe vera gel) : एलोवेरा जेल अनेकों औषधीय गुणों से परिपूर्ण होता है। एलोवेरा जेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। त्वचा पर दाग हो रहे हों तो उन्हें हटाने के लिए एलोवेरा जेल का प्रयोग किया जा सकता है। अपने चेहरे पर सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाएं और उसे रात भर के लिए छोड़ दें। कई दिनों तक ऐसा करने से चेहरे की त्वचा पर निखार आता है और दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है।
गुलाब जल (Rose water) : गुलाब जल रात को सोने से पहले कॉटन की मदद से चेहरे पर लगा लें।
मलाई (Cream) : मलाई स्किन को सॉफ्ट रखने में मदद कर सकती हैं। इसे रात को सोने से पहले चेहरे पर अच्छी तरह से लगाए। जब यह नैचुरल तरीके से सुख जाए तो चेहरे को साफ पानी से धो लें।
शहद (Honey) : सोने से पहले शहद लगाएं शहद त्वचा के लिए फेशियल का कार्य करता है। यह त्वचा को जवान रखने में मददगार होता है क्योंकि यह झुर्रियों का पूरी तरह से सफाया करता है। थोड़े से शहद में नींबू की कुछ बूंदें मिलाएँ और सोने से पहले इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। रात भर के लिए इसे यूँ ही छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धुल लें।

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कच्चा दूध (Raw milk) : कच्चा दूध चेहरे की त्वचा की सफाई करने का कार्य करता है। यह त्वचा पर मौजूद रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है जिससे कि त्वचा के अंदर मौजूद गंदगी त्वचा से बाहर निकल जाती है। सोने से पहले कच्चे दूध को लेकर अपने चेहरे की मसाज करें। इसे रात भर के लिए अपनी त्वचा पर छोड़ दें और सुबह ठंडे पानी से धुल लें।
ग्रीन टी (Green Tea) : ग्रीन टी त्वचा को निखार देने और सुंदर रखने में भी सहायक होती है। रूई से ग्रीन टी को अपने चेहरे पर लगाएं। रात भर के लिए इसे यूँ ही छोड़ दें और सुबह नॉर्मल पानी से धो लें।
ऑलिव ऑयल (Olive oil) : सोने से पहले त्वचा पर ऑलिव ऑयल से मसाज करें। ऑलिव ऑयल त्वचा को सॉफ्ट बनाता है और यह त्वचा को झुर्रियों से बचाकर जवान रखता है।
आलू का रस (Potato juice) : आलू का रस आँखों के नीचे मौजूद काले घेरों को हटाने में काफी सहायक होता है। इतना ही नहीं आलू का रस चेहरे पर पड़ रहे किसी भी प्रकार के दानों के दाग या फिर मुहांसों के दाग धब्बों से भी छुटकारा दिलाता है। सोने से पहले अपने चेहरे पर आलू के रस से मसाज करें। सुबह उठकर ठंडे पानी से अपनी त्वचा धो लें। यदि त्वचा अत्यंत ड्राई हो तो त्वचा पर आलू के रस का प्रयोग न करें।
हल्दी (Turmeric) : ल्दी चेहरे का ग्लो बढ़ाए हल्दी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरी हल्दी चेहरे के मुंहासों को दूर करने का काम करती है। छोटी चम्मच हल्दी के साथ 1 चम्मच दूध मिला कर चेहरे पर लगा लें। सोने स पहले कुछ मिनट के लिए इसे ड्राई होने दें।
लौंग का तेल (Clove oil) : लौंग के तेल में एंटी बैक्टीरियल एवं एंटी फंगल गुण होते हैं। इसे रात में सोने से पहले लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने पर चेहरे में चमक आती है। इससे स्किन के पोर्स भरते हैं। इसमें एंटी एजिंग तत्व भी होते हैं। इसलिए ये बुढ़ापे के असर को खत्म कर देता है। इसमें थोड़ा-सा विटामिन ई का तेल मिलाकर लगाने से स्किन के नए टिशूज बनते हैं। इससे त्वचा लंबे समय तक फ्रेश रहती है। लौंग के तेल से चेहरे, गर्दन एवं हाथ-पैर की मसाज करने से झुर्रियां खत्म हो जाती हैं। इससे डेड स्किन निकल जाती है। इसे मुंहासे और फंगस भी ठीक होते हैं।

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मुंहासों दूर (Acne) : एलोवेरा जेल में दो बूंद लौंग का तेल मिलाकर लगाएं। ऐसा करने से बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं। इससे दाने बढ़ नहीं पाते हैं।
तेल-मालिश (Oil massage) : तेल मालिश करने से खून का प्रवाह भी सही हो जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को गर्माहट देते हैं जिससे पूरे चेहरे की नसें खुल जाती हैं। उनमें ब्ल्ड का सर्कुलेशन अच्छे से होता है।
लौंग-बादाम तेल (Clove-Almond Oil) : लौंग के तेल में बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाने से स्किन की टाइटनेस बढ़ती है। साथ ही ये रंगत को निखारने एवं चमक लाने में मदद करता है।