औषधीय गुणों का भंडार सौंफ- Fennel has sufficient medicinal properties

Share:

औषधीय गुणों का भंडार सौंफ hindi, Fennel has sufficient medicinal properties in hindi, Health benefits of aniseed in hindi, aushadhi guno ka bhandar saunf hindi, Aniseed is mostly used as a mouth freshener after meals, but fennel has many benefits in hindi, Fennel is a medicine and many things have been told about it in Ayurveda in hindi,fennel seeds benefits in hindi, fennel seeds benefits for skin in hindi, how to use fennel seeds for hair growth in hindi,saunf ke fayde hindi, saunf ke fayde for skin in hindi, khali pet sof khane ke fayde in hindi,sof khane ke fayde hindi mein, saunf image, saunf jpeg, saunf photo,saunf jpg, saunf pdf in hindi, saunf article in hindi, Fennel image, Fennel article in hindi, Fennel reduces weight in hindi, Fennel headache in hindi, For fennel eyes in hindi, Fennel cold in hindi,Fennel for mouth ulcers in hindi, Fennel relieve stomach ache in hindi, Fennel increases appetite in hindi, Fennel for breastfeeding in hindi, Fennel blood pressure control in hindi, Fennel for good sleep in hindi, Fennel should protect against diabetes in hindi, Fennel increases liver capacity in hindi, Fennel is beneficial in hindi, in preventing kidney stones in hindi, Fennel clears blood in hindi, For fennel skin in hindi, Look after fennel hair in hindi, क्यों सक्षमबनो इन हिन्दी में, क्यों सक्षमबनो अच्छा लगता है इन हिन्दी में?, कैसे सक्षमबनो इन हिन्दी में? सक्षमबनो ब्रांड से कैसे संपर्क करें इन हिन्दी में, सक्षमबनो हिन्दी में, सक्षमबनो इन हिन्दी में, सब सक्षमबनो हिन्दी में,अपने को सक्षमबनो हिन्दीं में, सक्षमबनो कर्तव्य हिन्दी में, सक्षमबनो भारत हिन्दी में, सक्षमबनो देश के लिए हिन्दी में,खुद सक्षमबनो हिन्दी में, पहले खुद सक्षमबनो हिन्दी में, एक कदम सक्षमबनो के ओर हिन्दी में, आज से ही सक्षमबनो हिन्दी हिन्दी में,सक्षमबनो के उपाय हिन्दी में, अपनों को भी सक्षमबनो का रास्ता दिखाओं हिन्दी में, सक्षमबनो का ज्ञान पाप्त करों हिन्दी में,सक्षमबनो-सक्षमबनो हिन्दी में, सक्षमबनो इन हिन्दी में, सक्षमबनो इन हिन्दी में, sakshambano ka matlab in hindi सक्षम hindi, sakshambano in hindi, sakshambano in eglish, sakshambano meaning in hindi, sakshambano in hindi, sakshambano ka matlab in hindi, sakshambano photo, sakshambano photo in hindi, sakshambano image in hindi, sakshambano image, sakshambano jpeg, sakshambano site in hindi, sakshambano wibsite in hindi, sakshambano website, sakshambano india in hindi, sakshambano desh in hindi, sakshambano ka mission hin hindi, sakshambano ka lakshya kya hai,  sakshambano ki pahchan in hindi,  sakshambano brand in hindi,  sakshambano company in hindi,  aaj hi sakshambano in hindi, phir se sakshambano in hindi, abhi se sakshambano in hindi, aap bhi sakshambano in hindi,

औषधीय गुणों का भंडार सौंफ 
(Health benefits of aniseed in hindi)
  • सौंफ को ज्यादातर खाना खाने के बाद माउथ फ्रेशनर की तरह इस्तेमाल किया जाता है लेकिन सौंफ के कई फायदे होते हैं। (Aniseed is mostly used as a mouth freshener after meals, but fennel has many benefits) सौंफ एक औषधि है और इसके बारे में आयुर्वेद में बहुत सारी बातें बताई गई हैं। (Fennel is a medicine and many things have been told about it in Ayurveda) वात तथा पित्त को शांत करता है, भूख बढ़ाता है, भोजन को पचाता है, वीर्य की वृद्धि करता है। हृदय, मस्तिष्क तथा शरीर के लिए लाभकारी होता है। यह बुखार, गठिया आदि वात रोग, घावों, दर्द, आँखों के रोग, योनि में दर्द, अपच, कब्ज की समस्या में फायदा पहुंचाता है। इसके साथ ही यह पेट में कीड़े, प्यास, उल्टी, पेचिश, बवासीर, टीबी आदि रोगों को ठीक करने में भी सहायता करता है। सौंफ का उपयोग सबसे अधिक पाचन संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है। इसके एंटीस्पास्मोडिक पेट और आंत में ऐंठन दूर करने वाली दवाई और कार्मिनेटिव एक तरह की दवा जो पेट फूलने या गैस बनने से रोकती है। गुण इरिटेबल बाउल सिंड्रोम जैसी पेट की गंभीर समस्याओं से छुटकारा दिलाने में काफी कारगर होते हैं। 


  • सौंफ वजन कम करता है: फाइबर से भरपूर सौंफ बढ़ते वजन को नियंत्रित करने में भी लाभदायक होता है। शरीर में अतिरिक्त वसा को बनने से रोकता है। सौंफ की एक कप चाय पीने से भी बढ़ते वजन को रोका जा सकता है।
  • सौंफ सिरदर्द: सौंफ को पानी के साथ पीसकर ललाट पर लगाने से सिरदर्द से आराम मिलती है। सौंफ खाने से सिरदर्द से आराम मिलता है।
  • सौंफ आँखों के लिए: सौंफ के पत्ते के रस में रूई को भिगोकर आँखों पर रखें। इससे आँखों की जलन, दर्द तथा लालिमा की परेशानी ठीक होती है। 2 ग्राम सौंफ चूर्ण में 60 मि.ग्रा. खसखस यानी पोस्त के दानों का चूर्ण मिला लें। इसे नियमित सेवन करने से आँखों के रोग ठीक होते हैं तथा आँखों की रोशनी बढ़ती है। 3-4 ग्राम सौंफ चूर्ण में बराबर भाग खाँड मिलाकर सेवन करें। इससे मानसिक रोग तथा गाय के दूध के साथ सेवन करने से आँख के रोग ठीक होते हैं।
  • सौंफ जुकाम: 25-30 मिली सौंफ के काढ़ा या सौंफ का पानी पीने के फायदे से जुकाम में लाभ होता है। अंजीर के साथ सौंफ का सेवन करने से सूखी खाँसी, गले की सूजन से राहत जल्दी मिलती है। 
  • सौंफ मुँह के छालों के लिए: सौंफ का काढ़ा बनाकर उसमें फिटकरी मिलाकर गरारा करने से मुँह के छालों में लाभ होता है। सौंफ में बराबर मिश्री मिलाकर सेवन करने से मुँह से बदबू आने की परेशानी ठीक होती है।
  • सौंफ पेट दर्द दूर: सौंफ चबाने से या चूर्ण का सेवन करने से पेट में मरोड़, उल्टी, पेट के कीड़े की परेशानी आदि में लाभ होता है। भुनी हुई सौंफ में 2 ग्राम बिना भुनी सौंफ तथा 4 ग्राम मिश्री मिलाकर सेवन करने से पेचिश ठीक होता है। 
  • सौंफ भूख बढ़ाता है: सौंफ के साथ काली मिर्च का चूर्ण लें। इसे 2-5 ग्राम की मात्रा में गुनगुने जल के साथ सेवन करने से भूख बढ़ती है।
  • सौंफ स्तनपान के लिए: सौंफ में एथनॉल नामक तत्व पाया जाता है जो फाइटोएस्ट्रोजन है और महिलाओं में दूध बनने की क्षमता को बढ़ाता है। 
  • सौंफ रक्तचाप कंट्रोल: सौंफ में मौजूद पोटैशियम खून में सोडियम की मात्रा को नियंत्रित करता है और इसके दुष्प्रभाव से बचाता है। सौंफ में नाइट्रेट की भी मात्रा होती है जो बल्ड प्रेशर को कम करता है। साथ ही इसमें मैग्नीशियम भी अत्यधिक मात्रा में पाया जाता है, जो महिलाओं में हाई बल्ड प्रेशर के खतरे को कम कर सकता है।
  • सौंफ अच्छी नींद के लिए: सौंफ में मैग्नीशियम पाया जाता है कहा जाता है कि यह अच्छी नींद और नींद के समय को बढ़ा सकता है। साथ ही यह भी कहा जाता है कि मैग्नीशियम अनिद्रा दूर भगाने में भी मददगार होता है।
  • सौंफ मधुमेह से बचाए: सौंफ खून में शर्करा की मात्र को कम कर मधुमेह के खतरे को भी कम करता है। सौंफ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण भी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।
  • सौंफ लीवर की क्षमता बढ़ाता है: सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट और अन्य मिनरल्स पाए जाते हैं जो लीवर को सेहतमंद बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं। सौंफ में सेलेनियम की मात्रा भी पाई जाती है जो लीवर की क्षमता को बढ़ाता है और शरीर से हानिकारक तत्वों को निकालने में सहायक हो सकता है।
  • सौंफ गुर्दे की पथरी रोकने में फायदेमंद: गुर्दे की पथरी को रोकने में सहायक है क्योंकि फेनल में एंटीयूरोलिथियासिस का गुण पाया जाता है।


    • सौंफ खून साफ करता है: सौंफ रक्त शोधक का कार्य भी बहुत अच्छे से करती है। यह मूत्र की प्रवृत्ति को बढ़ाते हुए शरीर से सभी विषैले पदार्थों को बाहर निकाल फेंकने में मदद करते हैं।
    • सौंफ त्वचा के लिए: सौंफ में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीएलर्जिक गुण त्वचा की सुंदरता बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं। सौंफ की भाप आपके चेहरे के स्किन टैक्सचर को बनाए रख सकती है। इसके लिए एक लीटर उबलते पानी में एक चम्मच सौंफ डाले। उसके बाद तौलिये से अपने सिर को गले तक कवर करके पांच मिनट तक भाप लें। ऐसा सप्ताह में दो बार करने से त्वचा की चमक बढ़ सकती है।
    • सौंफ बालों की करे देख-रेख: सौंफ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल जैसे गुण बालों की विभिन्न समस्याओं से छुटकारा दिला सकते है। बालों में डैंड्रफ, सिर में खुजली और बालों का गिरना आदि के लिए लाभकारी। दो कप पानी, तीन चम्मच सौंफ का पाउडर, सौंफ के पाउडर को पानी में डालकर अच्छी तरह से मिला लें। मिश्रण तैयार होने के बाद उसे 15 मिनट के लिए रख दें। बालों को अच्छी तरह से शैंपू करने के बाद तैयार किए गए मिश्रण से बालों को धोएं। ऐसा करने से बालों के गिरने की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।