संतरा के साथ-साथ छिलके के फायदे

(Benefits of orange peel along with orange in hindi)

• संतरे के छिलके में भी पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जिनके इस्तेमाल से कई तरह की स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर किया जा सकता है। संतरे में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स सेहत के लिए ही नहीं बल्कि खूबसूरती को निखारने और उसे बरकरार रखने के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है।

• संतरे के छिलके का पाउडर: संतरे को अच्छे से साफ करते छिल लें। इसके बाद इसके अंदर का सफेद रेशे आराम से हटा दें। इसके बाद इन्हें किसी प्लेट में डालकर छाया में सुखा लें। जब यह पूरी तरह से सुख जाए तो इसे पीसकर महीनपाउडर बना लें। इसके बाद इसे एक टाइट कंटेनर में स्टोर करें। इस पाउडर का 3 महीने तक इस्तेमाल किया जा सकता है। 

• ऑयली स्किन: ऑयली स्किन चेहरे पर होने वाली कई सारी दूसरी समस्याओं के लिए भी जिम्मेदार होती है। इसे दूर करने का बहुत ही अच्छा उपाय है संतरा। इसका एस्ट्रिंजेंट तत्व स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल आसानी से दूर कर देती है। इस्तेमाल का तरीका इसके लिए 1 बड़े चम्मच संतरे के छिलके के पाउडर को दूध-दही या गुलाबजल में मिलाकर अच्छे से पेस्ट बना लें। अब इसे चेहरे पर लगा लें। हल्का सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। हफ्ते में दो बार के इस्तेमाल करें।

• सनटैन: 2 सन्तरे के छिलके, एक चमच्च दूध और एक चम्मच भुनी मसूर दाल का पाउडर मिलाएं। इसे अच्छी तरह मिक्स करें ताकि एक क्रीमी पेस्ट तैयार हो जाए। इसे अपने चेहरे पर और शरीर के उन हिस्सों पर लगाएं जो अक्सर धूप के सम्पर्क में आती है। हफ्ते में 2-3 बार इस पेस्ट को लगाने से स्किन में निखार आता है।

• डल स्किन: 1 बड़े चम्मच संतरे के छिलके को 2 बड़े चम्मच शहद में मिलाकर इसका पेस्ट बनाएं। चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं। सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें। 

• पिंपल्स: 1 छोटे चम्मच संतरे के छिलका के पाउडर में 1 छोटा चम्मच नीम पाउडर और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना ले। इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें। केवल संतरे का गूदा ले कर उसे अपने चेहरे पर मसाज करें।  इसे 5 मिनट के लिये छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। इससे चेहरा टाइट बनता है तथा चेहरे से तेल और झांइयां मिटती है।

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• संतरे का रस और दूध: संतरे के रस के साथ दूध मिला कर क्लींजर बनाया जा सकता है और चेहरा साफ किया जा सकता है। इस क्लींजर से डेड स्किन, गंदगी और ब्लैकहेड साफ होते है।

• संतरे और पपीते का फेस पैक: एक संतरा, एक चैथाई पपीता, संतरे और पपीते को एक कटोरे में अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें।

• संतरे और केले का फेस पैक: एक केला, एक संतरा, केले और संतरे को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और इस मिश्रण को 15 से 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगा रहने दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।

• संतरे और नीम का फेस पैक: दो चम्मच नीम के पत्ते का पेस्ट, दो चम्मच संतरे का गूदा, एक चम्मच सोया मिल्क। अच्छी तरह पेस्ट बनाकर इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से इसे धो लें।

• संतरे और बेसन का फेस पैक: दो चम्मच संतरे का जूस, एक चम्मच बेसन का पाउडर, एक चम्मच गुलाब जल, बेसन में संतरे का रस मिलाकर तैयार कर लें। अब इसे अपने चेहरे पर लगा लें और 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। जब यह सूख जाए, तो रूई को गीला करके इससे पोंछ लें।

• संतरे और ग्रीन-टी का फेस पैक: आधा चम्मच ग्रीन-टी के पत्ते, एक चम्मच संतरे का पल्प। एक कटोरे में ग्रीन-टी के पत्ते और संतरे का पल्प मिला लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।