त्वचा पर होने वाले कई तरह के इंफेक्शन को शहद दूर करता है। (Honey removes many types of infections on the skin) चेहरे पर शहद से बना फेस पैक लगाने से स्किन संबंधी कई तरह की परेशानियों से मुक्ति मिलती है और साथ ही चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है। (Applying a face pack made of honey on the face relieves many skin problems and also increases the glow of the face) शहद में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं। (Honey has many medicinal properties) इसे हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। (It is considered very good for health) शहद में ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करते है। (Honey contains ingredients that cater to the lack of vitamins in the body) शहद न सिर्फ खाने के लिए अच्छा होता है बल्कि ये त्वचा की खूबसूरती को भी बनाए रखता है। (Honey is not only good for eating, but it also maintains the beauty of the skin) मौसम का बदलाव होने पर शहद का सेवन जरूर करना चाहिए यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। (Honey must be consumed when the weather changes, it makes the immune system strong) शहद बालों के लिए भी बहुत ही लाभकारी होता है। (Honey is also very beneficial for hair) त्वचा पर होने वाले कई तरह के इंफेक्शन को शहद दूर करता है। (Honey removes many types of infections on the skin) चेहरे पर शहद से बना फेस पैक लगाने से स्किन संबंधी कई तरह की परेशानियों से मुक्ति मिलती है और साथ ही चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है। Applying a face pack made of honey on the face relieves many skin problems and also increases the glow of the face.
एंटी एजिंग फेस पैक (Anti aging face pack): हर कोई जवां और खूबसूरत त्वचा चाहता है। इसके लिए शहद और अंडे की सफेदी को मिलाकर एक फेस पैक बनाना चाहिए। दो चम्मच शहद में दो चम्मच अंडे की सफेदी मिलाएं और फिर इसे चेहरे पर लगा लें। इस पैक से चेहरे की झुर्रियां कम होती है। शहद में ऐसे तत्व होते हैं जो एंटी एजिंग क्रीम का काम करते हैं।
शहद-नींबू फेस-पैक (Honey-lemon face pack): इन दोनों का इस्तेमाल कई प्रकार की स्किन समस्याओं के लिए किया जाता है। नींबू एक एंटीऑक्सीडेंट होने के साथ-साथ नेचुरल ब्लीच का काम करता है, वहीं शहद स्किन को हाइड्रेट करके उसे स्मूद बनाता है। 2 चम्मच नींबू के रस में 1 चम्मच शहद मिलाएं। इसे रोज रात में सोने से पहले अपने चेहरे पर लगा लगाएं। फिर 30 मिनट रूकने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।
ऑयली स्किन के लिए फेस-पैक (Face pack for oily skin): ऑयली त्वचा को शहद नर्म और मुलायम बनाने में मदद करता है साथ ही यह त्वचा से ऑयल को बाहर निकालता है। एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चम्मच शहद और दो चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इसको चेहरे पर लगा लें जब यह सूख जाए तो ठंडे पानी से चेहरे को धो लें। इस पेस्ट को चेहरे पर सप्ताह में कम से कम 3 बार जरूर लगाएं।
टैनिंग के लिए फेस-पैक (Face pack for tanning): ज्यादा देर धूप में रहने से कई बार स्किन पर टैनिंग हो जाती है। त्वचा पर टैनिंग या सनबर्न होने पर एक चम्मच शहद में दो चम्मच टमाटर का पल्प मिलाएं और उसे चेहरे पर लगाएं। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
चमकदार सुंदरता बरकरार घरेलू फेस पैक द्वारा (Luminous beauty by retaining home face pack)
पिंपल्स और दाग धब्बे के लिए फेस-पैक (Face pack for pimples and blemishes): बार-बार पिंपल्स हो रहे हैं तो शहद इसके लिए फायदेमंद हो सकता है। शहद में एंटीफंगल एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो पिंपल्स और एक्ने से लड़ने में मदद करते हैं। इसके लिए थोड़ा सा शहद लेकर पूरे चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के बाद में चेहरे को अच्छे से धो लें।
दाग रहित त्वचा के लिए फेस-पैक (Face pack for flawless skin): एक छोटा चम्मच शहद को मलाई या बेसन में मिलाकर बना लें। इस पैक को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें फिर पानी से धो लें। शहद को बादाम तेल या दही के साथ मिलाकर पैक को बना लें। इस पैक को कोहनी और घुटनों पर अच्छी तरह से लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें फिर गुनगुने गर्म पानी से धो लें।
मुंहासों के लिए फेस-पैक (Face pack for acne): दालचीनी और शहद का पैक मुंहासों पर लगाकर रात भर छोड़ दें। अगले दिन सुबह इसको धो लें। इस मिश्रण का इस्तेमाल रोज करें। यह त्वचा की मृत कोशिकाओं व कील को निकाल कर त्वचा की सफाई करता है।
त्वचा को रखे नेचुरल होममेड फेस पैक (Natural Homemade Face Pack for skin care)
शहद का फेस पैक (Honey face pack): शरीर की त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए हफ्ते में दो बार इस उबटन का प्रयोग करें। आधी कटोरी बेसन, तीन चम्मच शहद, एक चम्मच मलाई, चार चम्मच कच्चा दूध तथा कुछ बूंदें नींबू के रस की लेकर उबटन बना लें। इस उबटन को नहाने से पूर्व 15 मिनट तक लगा कर रखें तथा ठंडे पानी से स्नान करें।
फेशियल पैक (Facial pack): दो चम्मच शहद, एक चम्मच सफेद सिरका लें तथा रूखी त्वचा के लिए एक चम्मच बादाम का तेल व दो चम्मच शहद लें। दस मिनट तक इससे चेहरे की मालिश करें तथा ठंडे पानी से धो लें।
शहद का लोशन (Honey lotion): एक चम्मच गुलाबजल, आधा चम्मच सफेद सिरका और एक चम्मच शहद लेकर अच्छी तरह मिलाएं तथा हाथ, पैर चेहरे व गर्दन पर लगाएं तथा 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। विभिन्न फलों के साथ फेस पैक बना कर लगाने से यह त्वचा पर माइश्चराइजर का काम करता है। केले, सेब, नारंगी, अंगूर, टमाटर, नींबू, गाजर जैसे विभिन्न मौसमी फलों के साथ शहद की कुछ बूंदें डाल कर कारगर पैक बना सकती हैं।
शहद-बेसन का फेस पैक (Honey-gram flour face pack): खूबसूरत और निखरी हुई त्वचा पाने के लिए शहद और बेसन का बना हुआ पैक का उपयोग करना सबसे बेहतर माना जाता है। 2 चम्मच शहद में 1 चम्मच बेसन मिलाकर मोटा पेस्ट तैयार करें। उसके बाद एक समान तरीके से पूरे चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद इसे हल्के हाथ से रगड़ते हुए छुडाएं और पानी से धोए।
शहद-दूध का फेस पैक (Honey-milk face pack): पहले चेहरे को पानी से अच्छी तरह से धो लें उसके बाद 2 चम्मच शहद में 1 चम्मच कच्चा दूध मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इस लेप के चेहरे पर सूखने के बाद इसे धो लें।
शहद-हल्दी-ग्लिसरीन फेस पैक (Honey-turmeric-glycerin face pack): 1 चम्मच शहद और चुटकीभर हल्दी और गिल्सरीन के 3 से 4 बूंदे डालकर गाढ़ा- गाढ़ा पेस्ट तैयार करें और इस पैक को चेहरे पर लगाए। इस पैक को 20 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दे उसके बाद इसे ठन्डे पानी से धो लें।
शहद-चंदन फेस पैक (Honey-sandalwood face pack): 2 चम्मच शहद में 1 चम्मच चन्दन पाउडर मिलाकर पैक जैसा घोल करें। उसके बाद इस पैक को चेहरे पर लगाएं। चेहरे पर इस पैक के सूख जाने के बाद हल्के हल्के हाथों से छुड़ाते हुए पानी से चेहरा धो लें।
दही और शहद का फेस पैक (Yogurt and honey face pack): चेहरे को साफ, गौरा और चमकदार पाने के लिए दही और शहद के फेस पैक को उपयोग में लेना चाहिए। 1 चम्मच शहद को 2 चम्मच दही के साथ मिक्स घोल कर पेस्ट बनाए। उसके बाद उस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं, फिर 20 मिनट के बाद चेहरे को पानी से धो लें। ऐसा आप नियमित रूप से करें।अपनाएंगे तो कुछ ही दिनों आपका चेहरा सुन्दर दिखाई देने लगेगा।
शहद-पपीता का फेस पैक (Honey papaya face pack): चेहरे या पूरे शरीर की त्वचा को गौरा पाने के लिए शहद और पपीता का पैक सबसे अच्छा कारगार साबित होता है। एक पका पपीते का बड़ा टुकड़ा लें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे और शरीर के उस हिस्से पर लगाए जहां से आपकी त्वचा काली दिखाई देती है। इस पैक के लगाने के 15 मिनट बाद धो लें।
शहद और टमाटर का फेस पैक (Honey and tomato face pack): शहद में टमाटर का रस मिलाकर फेस पैक बनाए और इसे उपयोग में ले इससे चेहरा चमकने लगेगा। 2 चम्मच शहद में आधा टमाटर मिलाकर पूरे चेहरे पर पैक की तरह लगाए और इसे 15 मिनट तक सूखने दे। इस पैक लगाने के 15 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से धोए। ऐसा हप्ते में 2 बार करें।
शहद-केला का फेस पैक (Honey-banana face pack): शहद और केला का फेस पैक का चेहरे पर उपयोग करने से चेहरे के दाग धब्बों को कम करता है। एक पके केले में 1 चम्मच शहद मिलाकर पूरे चेहरे पर लेप की तरह लगाए और जब यह लेप सूख जाए तब चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
अपनाएं आयुर्वेद लाइफस्टाइल-Adopt Ayurveda Lifestyle in hindi
