सफेद बाल सिर्फ कुछ दिनों में काले - White hair black in just a few days

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    सफेद बाल सिर्फ कुछ दिनों में काले 
    (White hair black in just a few days)

    आमतौर पर बढ़ती उम्र के साथ जब शरीर में मेलानिन नामक तत्व की कमी होने लगती हैं तो बाल सफेद होते हैं। (Usually, with increasing age, when the body starts lacking the element called melanin, the hair becomes white) लेकिन आज के समय में वात, पित्त और कफ दोष भी बाल सफेद होने का एक कारण हो सकता है। बालों के लिए भृंगराज काफी सही माना जाता है। इसमें पाए जाने तत्व आयरन, विटामिन ई, डी, मैग्नीशियम, कैल्शियम के साथ-साथ एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल गुण बालों को हेल्दी रखने के साथ-साथ नैचुरल तरीके से काला बनाते हैं। 

    बालों का मल्टीविटामिन (Hair Multi Vitamins)

    भृंगराज और नारियल के इस पेस्ट को लगाने से सफेद बालों के साथ-साथ डैंड्रफ, बाल गिरने की समस्या के साथ स्कैल्प इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। दिमाग को शांत करके तनाव को भी कम करता है। (Calms the mind and also reduces stress) बालों को बेहतर रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप नियमित रूप से ऑयल मसाज लें। ऑयल मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे बालों में नई जान आ जाती है। बाजार में कई तरह के तेल मौजूद हैं लेकिन उनकी शुद्धता की गारंटी नहीं ली जा सकती है। 

    बालों के लिए नारियल का तेल, कैस्टर ऑयल और बादाम का तेल काफी फायदेमंद होता है लेकिन सरसों का तेल एक ऐसा उत्पाद है जो हर घर में बहुत आसानी से मिल जाता है। सरसों का तेल बालों को लंबा करता है साथ ही ये स्कैल्प को भी पोषण देने का काम करता है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, साथ ही ओमेगा-3 भी बालों को हेल्दी रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पर्यावरण प्रदूषण और दूसरे कई कारणों से आजकल लोगों के बाल समय से पहले ही सफेद हो जाते हैं। सरसों का तेल बालों को लंबे समय तक काला रखने में मददगार है।

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    सफेद बालों का पक्का इलाज (White hair medicine)

    भृंगराज और नारियल तेल सफेद बालों के लिए (Bhringraj and coconut oil for gray hair): 3-4 चम्मच नारियल तेल, 100 ग्राम भृंगराज। भृंगराज को पानी में भिगो दें। इसके बाद इसे पीकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इतना गाढ़ा पेस्ट बनाए कि यह बालों में ठीक ढंग से लग जाए। अब इस पेस्ट में नारियल तेल डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें। अब भृंगराज के हेयर मास्क को अपने बालों में लगाए। इसके लिए हेयर ब्रश की मदद से बालों में अच्छी तरीके से लगाएं। करीब आधा से एक घंटा लगा रहने के बाद बालों को शैंपू और कंडीशनर से अच्छी तरह से धो लें। सप्ताह में कम से कम 2 बार इसका इस्तेमाल करे। अगर पेस्ट न लगाकर भृंगराज तेल लगाना चाहते हैं तो यह मार्केट में आसानी से मिल जाता है। इसे लाकर हल्के हाथों से स्कैल्प में लगाते हुए मसाज करे। रातभर या नहाने के 2 घंटे पहले इसे लगा लें। इसके बाद शैंपू कर लें।

    बालों को झड़ने से रोकने के साथ ही उनकी ग्रोथ को भी बूस्ट करता है (Prevents hair fall as well as boosts their growth)

    दो मुंह बाल की परेशानी दूर (Two mouth hair problem away): जिनके बाल टूटते हैं या दो मुंह के हो जाते हैं उन्हें सिर में भांगरा के पत्तों के रस की मालिश करनी चाहिए।

    बालों गिरने की समस्या अब नहीं रहेगी  (Hair fall will no longer be a problem): अगर बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं तो सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को झड़ने से रोकने के साथ ही यह उनकी ग्रोथ को भी बूस्ट करता है। इसके साथ ही अगर आप सरसों के तेल में बना खाना खाते हैं तो भी यह आपको अंदरूनी रूप से पोषण देने का काम करेगा। सरसों के तेल में बीटा कैरोटीन, फैटी एसिड, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। सरसों के तेल की रेग्युलर मसाज से बाल बहुत तेजी से बढ़ते हैं। सरसों के तेल में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाया जाता है। स्कैल्प को पोषण देने के साथ ही कई तरह के बैक्टीरियल इंफेक्शन से सुरक्षित रखता है। यह फंगस भी नहीं होने देता है। 

    माइग्रेन (Migraine): भांगरे का रस और बकरी का दूध समान मात्रा में लेकर उसको गुनगुना करके नाक में टपकाने से और भांगरा के रस में काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर सिर पर लेप करने से माइग्रेन के दर्द में लाभ होता है। 

    अपनाएं आयुर्वेद लाइफस्टाइल-Adopt Ayurveda Lifestyle in hindi

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