झड़ते बालों के लिए होममेड हेयर पैक
(Home made hair pack for hair fall in hindi)
प्राकृतिक रूप से दही को औषधि के रूप में प्रयोग किया जा सकता है और इसके वैज्ञानिक प्रमाण भी उपलब्ध हैं। (Naturally yogurt can be used as a medicine and scientific evidence is also available) एक वैज्ञानिक अध्ययन के अनुसार यह देखा गया कि बालों और स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए दही का प्रयोग करके दोमुंहें बालों की समस्या, बालों के रूखेपन और बालों के प्राकृतिक रंग में सुधार देखने को मिल सकते हैं। दही में मौजूद कैल्शियम और केसीन को महत्वपूर्ण पोषक तत्व माना जाता है। बालों के विकास में इनका योगदान अहम माना जाता है। दही में मौजूद जिंक बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है। दही में मौजूद फोलेट की मात्रा भी बालों के विकास में मदद कर सकती है, जबकि विटामिन-बी6 बालों को डैंड्रफ फ्री बनाने के लिए प्रभावी रूप से काम कर सकता है। दही सेहत के साथ- साथ त्वचा और बालों के लिए भी लाभदायक होती है। दही से बालों का झड़ना कम हो जाता है।
झड़ते बालों को कैसे रोकते हैं
(How to stop hair fall)
झड़ते बालों के लिए नींबू रस और दही (Lemon juice and yogurt) : दो बड़े चम्मच नींबू का रस, एक कटोरी दही, नारियल तेल की 2-4 बूंदें। सभी सामग्रियों को आपस में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। इसे लगभग 20 मिनट तक बालों में लगा रहने दें। बालों के लिए दही के साथ नींबू रस को प्रयोग करने के भी लाभ हैं। दरअसल, नींबू में विटामिन-ए पाया जाता है, जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, नींबू का प्रयोग बालों को चमकदार बनाने के लिए भी प्रयोग किया जा सकता है।
झड़ते बालों के लिए दही के साथ अंडा (Egg with yogurt) : एक छोटी कटोरी दही, एक कच्चा अंडा, कच्चे अंडे को तोड़कर दही में मिला लें। अब दही और अंडे के इस मिश्रण को लगभग 1 मिनट तक अच्छी तरह मिलाएं। फिर इस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह लगा लें। लगभग 10 मिनट बाद बालों को धो लें। बालों का झड़ना, बालों की रूसी और बालों के रूखेपन से निजात दिलाने में प्रभावी रूप से कार्य कर सकते हैं।
झड़ते बालों के लिए दही के साथ केला (Banana with yogurt) : एक छोटी कटोरी दही, एक केला, जैतून के तेल की 2-3 बूंदें। इस मिश्रण को बालों में लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
झड़ते बालों के लिए दही के साथ शहद (Honey with yogurt) : एक कटोरी दही, एक चम्मच शहद, एक छोटा चम्मच सेब का सिरका। दही शहद के साथ मिलकर और प्रभावकारी हो जाती है। शहद में एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। यह बालों को झड़ने से रोक सकता है।
घर में ही है झड़ते बालों का इलाज
(There is a treatment of hair falling at home in hindi)
झड़ते बालों के लिए दही के साथ एलोवेरा (Aloe vera with yogurt) : एक कटोरी दही, एलोवेरा के कटे हुए दो छोटे टुकडे़, एक छोटा चम्मच नारियल का तेल। इस पेस्ट को दही में डाल दें और ऊपर से नारियल का तेल डालकर मिक्स कर दें। इसे बालों में लगाएं और करीब 15 मिनट तक बालों में लगा रहने दें।
झड़ते बालों के लिए एवोकाडो और दही (Avocado and yogurt ) : एक एवोकाडो, एक कटोरी दही, दो बूंद जैतून का तेल। इसे बालों की जड़ों व स्कैल्प पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
झड़ते बालों के लिए कढ़ी पत्ता और दही (Curry leaves and curd) : एक कप कढ़ी पत्तियाँ, एक कटोरी दही, नारियल तेल की कुछ बूंदें। कढ़ी पत्ते को ग्राइंडर में बारीक पीसकर पेस्ट बना लें। दही और कढ़ी पत्ते से बने पेस्ट को आपस में अच्छी तरह मिला लें। इस मिश्रण में नारियल तेल भी मिला दें। इसे अपने बालों में लगाएं और 10 मिनट तक लगा रहने दें।
झड़ते बालों के लिए मेथी और दही (Fenugreek and yogurt) : एक कटोरी दही, आधा छोटा कप मेथी के बीज, रात भर मेथी को पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसको ग्राइंडर में पीसकर इसका पेस्ट बना लें। अब दही को और मेथी पेस्ट को एक कटोरी में लेकर अच्छी तरह मिला लें। इस पेस्ट को आधे घंटे तक बालों में लगाकर रखें। उसके बाद गुनगुने पानी से बालों को शैंपू कर लें।
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