दही मनुष्य को आंतरिक और बाहरी रूप से स्वस्थ रखने का काम करती है। (Yogurt works to keep humans healthy internally and externally) इसे खाने के साथ ही त्वचा पर लगाने के भी अनेक फायदे होते हैं। दही में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को पोषण देने का काम करते हैं। दही में सेलेनियम और विटामिन-ए होता है। सेलेनियम डीएनए को रिपयेर करके एजिंग और फोटो एजिंग दोनों से बचाता है। त्वचा की नमी को बरकरार रखना यानी मॉइस्चराइज करना भी शामिल है। दही के फेसपैक में नमी को बनाए रखने के गुण पाए गए। यह त्वचा को कोमल और चमकदार बनाए रखने का काम भी करती है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज करने में सहायक होता है। दही चेहरे को एक्सफॉलिएट करने का भी काम कर सकता है। इसे स्किन मास्क की तरह चेहरे पर लगाने से यह त्वचा की गहराई तक सफाई कर सकता है।
दही त्वचा के लिए (Yogurt For Skin): एंटी इंफ्लामेट्री और एंटी बैक्टीरियल होने के कारण यह मुहांसों पर असरदार है। जहां मुहांसे हैं वहां पर पूरी रात दही को लगाकर सो जाएं और सुबह धो लें।
दही चेहरे पर काले को दूर करती है (Curd removes black on face): दही को सनबर्न वाली जगह पर लगाने से आराम मिलता है। दही में जिंक होने के कारण त्वचा को आराम मिलता है।
चम्-चामती स्किन के लिए बेस्ट दही फेस पैक (Best curd face pack for glowing skin)
दही काले धब्बों के लिए (Curd for black spots): काले धब्बों पर दही लगाकर हल्का किया जा सकता है। दही के एंटी इंफ्लामेट्री होने के कारण काले धब्बे हल्के पड़ जाते हैं। दही एंटी इंफ्लामेट्री होती है इसलिए काले धब्बे हल्के पड़ जाते हैं।
दही खूबसूरत त्वचा के लिए (Curd for beautiful skin): दही में लेक्टिक एसिड पाया जाता है। प्राकृतिक एक्सफोलीएटर होने के कारण जब दही को त्वचा पर लगाया जाता है जिससे धोने के बाद त्वचा से डेड सेल चले जाते हैं।
दही टैनिंग को दूर करने के लिए (To remove yogurt tanning): जब त्वचा का रंग, धूप में ज्यादा समय रहने से दब जाता है। 1 चम्मच दही में 1 चम्मच बेसन के साथ 2 बूंद नींबू का रस और 1 चम्मच शहद डालें। इन सभी चीजों को एक साथ अच्छे से मिला लें और जहां टैनिंग हो रही है वहीं लगाएं। नियमित रुप से इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा का असली रंग वापस आ जाएगा।
सूखी त्वचा के लिए (For dry skin): अगर त्वचा सूखी है तो दही का इस्तेमाल कर अपनी त्वचा को कोमल बना सकते हैं। दही के साथ बेसन का फेस पैक: 1 चम्मच दही, 1 बड़ा चम्मच बेसन, नींबू के रस की कुछ बूंदें, आधा चम्मच पानी या गुलाब जल, 1 चम्मच शहद। सभी सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। इसे चेहरे पर समान रूप से लगा लें। अब इसे चेहरे पर तब तक रहने दें जब तक यह सूख न जाए। दही का फेस पैक सूखने के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। इसे हफ्ते में एक से दो बार लगा सकते हैं।
दही के साथ हल्दी का फेस पैक (Turmeric and curd face pack): आधा चम्मच दही, 1 चम्मच पानी या गुलाब जल, एक चैथाई चम्मच हल्दी पाउडर, 1 चम्मच शहद। फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। करीब 20 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरे और गर्दन को धो लें।
दही के साथ लेमन फेस पैक (Lemon & Yogurt Face Pack): 1 केला, एक चम्मच नींबू का रस, आधा चम्मच पानी, एक चम्मच शहद। फेस पैक को पूरे चेहरे पर लगा लें। 20 मिनट बाद जब मास्क सूख जाए तो त्वचा को धो लें।
दही के साथ ओट्स फेस पैक (Oats & curd face pack): 2 बड़े चम्मच दही, 1 बड़ा चम्मच ओट्स। कुछ देर बाद इसे अच्छे से मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगा लें। लगभग 20 मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
दही के साथ टमाटर का फेस पैक (Tomato & curd face pack): एक टमाटर का रस, नींबू की कुछ बूंदें, दो चम्मच दही। अपने चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट तक सूखने दें। सूख जाने के बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें।
दही के साथ आलू का फेस पैक (Potato & curd face pack): 2 चम्मच दही, दो चम्मच कच्चे आलू का रस। एक कटोरी में सभी सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं। लगभग 20 मिनट बाद त्वचा को ठंडे या गुनगुने पानी से धो लें।
दही के साथ मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक (Multani clay & curd face pack): दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी, दो चम्मच एलोवेरा जेल, दो चम्मच दही। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगा लें, लेकिन ध्यान रहे कि यह पेस्ट आंखों में न जाए। पेस्ट सूख जाए तो चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
दही कैमोमाइल तेल का फेस पैक (Yogurt Chamomile Oil Face Pack): 3 चम्मच दही में 4 से 5 बूंद कैमोमाइल तेल को मिलाएं। सनबर्न वाली जगह लगाएं और हल्का हल्का 15 मिनट तक रब करें और फिर धो लें।
दही जैतून तेल का फेस पैक (Yogurt Olive Oil Face Pack): 2 चम्मच दही में 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और त्वचा पर 30 मिनट तक लगाकर रखें। इसके बाद गुनगुने पानी से धो लें। इससे झुर्रियों जाने में मदद मिलेगी।
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