आंखों के काले घेरे यानी डार्क सर्कल से निजात करने की बात आती है तो अधिकतर लोगों को लगता है कि dark circles के लिए सिर्फ beauty treatment, cream या महंगे face mask की जरूरत होती है। लेकिन बिल्कुल ऐसा नहीं है। क्योंकि कुछ चीजें खाकर भी आप काले घेरों को जड़ से गायब कर सकती हैं। पोषक तत्वों और antioxidant गुणों से भरपूर गुड़ सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए काफी फायदेमंद है। गुड़ skin पर चिपचिपाहट नहीं देता बल्कि इसे moisturiser  करने में मदद करता है। इसके साथ ही ढेर सारी स्किन संबंधी समस्याओं से बचाता है। इतना ही नहीं यह यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है और काले घेरे, दाग-धब्बों तथा झाइयों के इलाज में भी मदद करता है। 

अदरक और केसर की एक कप चाय (A cup of ginger and saffron tea): अदरक, तुलसी, केसर और शहद की चाय। इस चाय को दिन में एक बार पीना चाहिए। थोड़ा-सा अदरक, 3 से 4 तुलसी पत्ती, 2 केसर पत्ती, 1 चम्मच शहद, इन चीजों से चाय तैयार करें।

स्किन के लिए जरूरी (Essential for skin): गुड़ में बहुंत सारे minerals और vitamins होने के कारण यह एक natural cleanser की तरह काम करता है। गुड़ खाने वालों को Constipation की शिकायत नहीं रहती है। गुनगुने पानी या फिर चाय में शक्कर की जगह गुड़ मिलाकर रोजाना पीना चाहिए।

खून साफ करता है (Cleans the blood): खून का साफ न होना स्किन में समस्या हो सकती हैं। गुड़ खून साफ करता है और एनीमिया से भी बचाता है। खून साफ होने से शरीर पर फोड़े-फुंसी नहीं होंगे, इसलिए रोज गुड़ का सेवन करना चाहिए।

खूबसूरती के लिए गुड़ (Jaggery for beauty): गुड़ स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है। गुड़ में मौजूद glycolic acid चेहरे के डार्क स्पॉट, पिग्मेंटेशन और कालेपन को दूर करता है। इसके लिए गुड़, मुल्तानी मिट्टी, शहद और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे दस मिनट तक चेहरे पर लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो दें। आप एक तरोताजा कर खूबसूरत चेहरा पाएंगे। यह चेहरे की dead skin को भी हटाता है।

अपनाएं आयुर्वेद लाइफस्टाइल-Adopt Ayurveda Lifestyle in hindi