भिंडी में मौजूद फाइबर, आयरन, बीटा केराटिन, विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और फोलेट एसिड जैसे गुण होते है जो बालों में पोषक तत्वों की कमी पूरी करके बालों को मुलायम, चमकदार और स्ट्रेट बनाने में मददगार है। भिंडी का रस एक तरह से केराटिन क्रीम का काम करता है और ये बालों को नेचुरली सॉफ्ट और स्ट्रेट बनाने का कारगर तरीका है। केराटिन बालों में मौजूद नेचुरल प्रोटीन होता है जिसकी वजह से बालों में चमक दिखाई पड़ती है। हालांकि लगातार धूप, प्रदूषण और केमिकल्स के संपर्क में आने की वजह से बालों में मौजूद प्रोटीन कम होने लगता है और बाल ड्राई या झड़ने लगते हैं। ऐसे में बालों के नैचुरल प्रोटीन को फिर से बनाने के लिए किए जाने वाले ट्रीटमेंट को ही केराटिन प्रोटीन ट्रीटमेंट कहा जाता है। 

अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं (Best hair care practices to make hair silky) : अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं। यह करना कठिन है, खासकर सर्दियों के दौरान लेकिन विश्वास करें, परिणाम प्रयास के लायक हैं। चिकने बाल पाने के लिए यह एक आजमाई हुई और सच्ची तरकीब है। बालों को गर्म पानी से धोने से बाल क्यूटिकल खुल जाते हैं। दूसरी ओर ठंडा पानी क्यूटिकल्स को सील करने में मदद करता है जिससे स्ट्रैस को सपाट रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। बाल धोने की बात करें तो इसमें अति न करें। हफ्ते में दो या तीन बार से ज्यादा बाल धोने से आपके बालों का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है और वे बेजान हो जाते हैं।

अपनाएं आयुर्वेद लाइफस्टाइल-Adopt Ayurveda Lifestyle in hindi