कड़ी ठंड में पसीना ठीक नहीं होता

(Perspiration does not good in cold)

पसीना आने की कुछ परिस्थितियां होती है। मसलन गर्मियों में या फिर कड़ी मेहनत या एक्सरसाइज के दौरान पसीना आना सामान्य बात है। लेकिन अगर कड़ाके की सर्दी में बिना एक्सरसाइज के पसीना आना ठीक नही होता है। 

कड़ी ठंड में पसीना क्यों?

(Why sweat in cold)

कम ब्लड प्रेशर: सर्दी में पसीना लो ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है। निन्म रक्तचाप के कारण हार्ट अटैक हो सकता है। दरअसल सर्दियों में लो ब्लड प्रेशर के चलते हृदय तक रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में कैल्शियम की मात्रा अधिक होने पर वह बंद होने लगती है। ऐसे में रोगी को पसीना आता है और हार्ट रेट बढ़ जाता है। इस स्थिति में तुरंत डाक्टर को दिखाना चाहिए नहीं तो हार्ट अटैक का खतरा हो जाता है।

हाइपरहाइड्रोसिस: यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी को किसी भी मौसम में अत्यधिक पसीना आता है। हाइपरहाइड्रोसिस बीमारी के दौरान सर्दियों में भी चेहरे के साथ साथ हथेलियों और तलवों में अधिक पसीना आता है। शरीर से पसीना आने से शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है। लेकिन यदि कोई व्यक्ति हाइपरहाइड्रोसिस का शिकार हैं तो उसे सर्दियों में भी हथेलियों और तलवों से पसीना आएगा।

कम शुगर लेवल: अगर ठंड में पसीना आ रहा है तो इसका कारण शरीर में शुगर के लेवल की कमी होना भी हो सकता है। सामान्य व्यक्ति का नार्मल शुगर लेवल खाली पेट 1 डेसीलीटर खून में तकरीबन 70 से 100 मिलीग्राम होना चाहिए। लेकिन इससे कम होने पर पसीना आने लगता है।

कड़ी ठंड में पसीना के कारण 

(Due to severe cold sweating)

मैनोपॉज: सर्दियों में पसीना निकलने की स्थिति बन रही है तो ये मैनोपॉज के संकेत हो सकते हैं। दरअसल मैनोपॉज की शुरूआत में हारमोनल गतिविधियों के चलते ज्यादा  पसीना आता है। मोटापा जी हां, ये भी एक बड़ी वजह है जिसके चलते सर्दियों में भी लोगों को पसीना आता है। शरीर में ज्यादा कोलेस्ट्रोल भी इसका एक कारण हो सकता है। 

तनाव या डर के कारण: कभी-कभी स्ट्रेस या तनाव की वजह से भी ऐसा होता रहा है। जब हम बहुत ज्यादा तनाव में होते हैं तो सर्दी हो या गर्मी पसीना आना सामान्य बात है। ऐसी स्थिति डर लगने की वजह से भी तो हो सकती है।

थायरॉइड से ग्रसित व्यक्ति: ऐसा थाइरॉयड की समस्या की वजह से भी तो हो सकता है। थाइरॉयड ग्लैंड एक हार्मोन स्रावित करता है जो ये पूरी तरह सुनिश्चित करता है कि हमारे शरीर में जो एनर्जी स्टोर है उसका इस्तेमाल किस तरह किया जाए। अगर आप सर्दियों में भी पसीना आने की समस्या से बहुत परेशान हैं तो हो सकता है कि आपका थायरॉयड ओवर एक्टिव हो सकता है।

अपनाएं आयुर्वेद लाइफस्टाइल (Adopt ayurveda lifestyle in hindi)

• बस हर रोज खाली पेट खा लें
• आओ एक कप प्याज की चाय
• हल्दी, अदरक और दालचीनी युक्त चाय से फायदे
• अदरक के औषधीय गुणों से कई फायदे
• सर्दियों में अब नहीं कोई दिक्कत
• गेहूं के ज्वार का जूस खाली पेट प्रतिदिन
• नारियल तेल पिए एक चम्मच खाली पेट
• नारियल पानी, काम अमृत जैसा
• जमा चर्बी से जल्द ही छुटकारा 
• प्याज करें सर्दी-जुकाम दूर
• दही के साथ भुने जीरे के अनेक फायदे
• एक सेब हर सुबह और फिर देखें फायदे
• नाशपाती खाने से कई फायदे
• अमरूद करे कई बीमारियों का काम तमाम
• आम खाने से लाजवाब फायदे
• केसर का उपयोग और फायदे
• मूली के फायदे और नुकसान
• लहसुन का उपयोग और इसके फायदे और नुकसान
• खजूर से बीमारियाँ भागे दूर
• बेलपत्र का औषधीय महत्व
• पवित्रता की शक्ति तुलसी
• जीवन में पीपल की उपयोगिता
• लाभदायक गुणों से भरपूर निर्गुंडी
• भृंगराज अति-उपयोगी
• पारिजात का पौराणिक महत्व
• पत्थरचट्टा पथरी निकालने में मददगार
• करौंदा- Karonda
• कटहल के सेवन से फायदा कम नुकसान ज्यादा न हो जाए
• इस समस्या से खून में प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाती है
• कीवी के औषधीय गुण
• तेज पत्ता (डालचीनी)
• एक साथ ये चीजें नहीं खानी चाहिए
• स्वस्थ-स्वास्थ्य के लिए कचनार    
• सहजन से बनाएं मजबूत मसल्स और हड्डियां    
• सत्तू का शरबत गर्मियों में जरूर पिएं    
• खाली पेट खाएं शहद में भिगोया लहसुन    
• अंजीर के अनगिनत फायदे  
• गुनगुने दूध में मिश्री मिलाकर पीने से फायदे  
• पान के पत्ते का औषधीय फायदे   
• कोरोना काल में करेला बहुत फायदेमंद