थायराइड अनियमित खान-पान और तनावपूर्ण जीवन जीने के कारण होता है। (Thyroid is caused by irregular eating and stressful living) आयुर्वेद के अनुसार, वात, पित्त व कफ के कारण थायरॉइड संबंधित रोग होता है। जब शरीर में वात एवं कफ दोष हो जाता है तब व्यक्ति को थायरॉइड होता है। थायराइड (Thyroid) गले में स्थित एक ग्रंथि का नाम है। यह गले के आगे के हिस्से में मौजूद होती है और इसका आकार एक तितली के समान होता है। यह बॉडी के कई तरह के (Metabolic Processes) को नियंत्रण करने के साथ-साथ थायरोक्सिन हार्मोन बनता है। जब हार्मोन का संतुलन बिगड़ जाता है तो यह एक बीमारी बनने लगती है। 

थायरोक्सिन हार्मोन (Thyroxine Hormone)

हार्मोन्स जब कम होने लगते हैं तब शरीर का मेटाबॉलिज्म रेट बढ़ जाता है जिससे भूख ज्यादा लगती है और शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है। जब यह हार्मोंस अधिक बनने लगता है तो मेटाबॉलिज्म रेट धीमी हो जाती है जिससे शरीर में ऊर्जा कमी होने लगती है। थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता के कारण (T3) और (T4) हार्मोन्स का आवश्यकता से अधिक उत्पादन होने लगता है। जब इन हार्मोन्स का उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है तो शरीर ऊर्जा का उपयोग अधिक मात्रा में करने लगता है। इसे ही हाइपरथायरायडिज्म (Hyperthyroidism) कहते हैं। 

थायराइड ग्रंथि के कार्य (Thyroid gland functions)

इन हार्मोंस का सीधा असर हमारी सांस, हृदय गति, पाचन तंत्र और शरीर के तापमान के साथ-साथ हड्डियों, मांसपेशियों और कोलेस्ट्रोल को भी नियंत्रित करता हैं। जब यह हार्मोंस असंतुलित हो जाता है तब वजन कम या ज्यादा होने लगता है। इसके अलावा, मस्तिष्क में पिट्यूरी ग्रंथि से एक अन्य हार्मोन निकलता है जिसे थायराइड स्टिमुलेटिंग हार्मोन TH) कहते हैं। यह हार्मोन शरीर में अन्य दो थायराइड हार्मोंस T3 और T4 के प्रवाह को नियंत्रित करता है। यह आपके वजन, शरीर के तापमान, मांसपेशियों की ताकत और दिमाग को भी नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

थायरॉइड हार्मोन (Thyroid Harmone) के कारण शरीर में चयापचय यानी मेटाबोलिज्म बढ़ जाता है और प्रत्येक काम तेजी से होने लगता है।

1) चिंता, घबराहट और चिड़चिड़ापन। Anxiety, nervousness and irritability.

2) भूख बढ़ने के बावजूद वजन का कम होना। Weight loss despite increased appetite. 

3) सोने में दिक्कत होना। Problems in sleeping 

4) दोहरी दृष्टि की समस्या होना। Having double vision problems.

5) आँखों का बाहर निकलना। Eye Problems.

6) बालों की समस्या जैसे की टूटना, पतला होना और झड़ना। Hair problems such as breakage, thinning and loss.

7) हाथों का कांपना। Trembling of hands.

8) पसीना आना। To sweat.

9) अनिद्रा (नींद ना आने की परेशानी)। Insomnia (trouble sleeping).

10) मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना। Muscle weakness and pain.

11) दिल की धड़कन बढ़ना। Increased heartbeat.

12) बहुत भूख लगने के बाद भी वजन घटता है। Weight loss occurs even after feeling very hungry.

13) महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता देखी जाती है। Menstrual irregularity is seen in women.

थायराइड हार्मोन की अल्पसक्रियता (Thyroid Hormone Hypothyrodism)

थायराइड की कम सक्रियता के कारण हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism) इसकी पहचान इन परेशानियों से होती है।

1) धड़कन की धीमी गति। Slow heart rate.

2) अवसाद। Depression.

3) नाखूनों का पतला होना एवं टूटना। Thinning and breaking of nails.

4) खून में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाना। Increased cholesterol level in the blood.

6) हमेशा थकान बना रहना। Always be tired.

7) चेहरे और आँखों में सूजन। Swelling of face and eyes.

8) बार-बार भूलना। To forget again and again.

9) कन्फ्यूज रहना, सोचने-समझने में असमर्थ होना। Confuse, unable to think and understand.

10) आँखों में सूजन।  Swelling of the eyes.

11) मेटाबोलिज्म धीमा पड़ने के कारण वजन बढ़ना। Weight gain due to slowing metabolism.

12) पसीने में कमी। Reduced sweating.

13) त्वचा में सूखापन आना और खुजली होना। Dryness and itching in the skin.

14) बालों का अधिक झड़ना। More hair loss.

15) जोड़ों में दर्द और मांसपेशियों में अकड़न होना। Joint pain and muscle stiffness.

16) कब्ज। Constipation

थायराइड रोग के कारण (Causes of Thyroid Disease)

i) अधिक तनावपूर्ण जीवन जीने से थायरॉइड हार्मोन की सक्रियता पर असर पड़ता है।

ii) आहार में आयोडीन की मात्रा कम या ज्यादा होने से थायरॉइड ग्रंथियाँ विशेष रूप से प्रभावित होती हैं।

iv) महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान थायरॉइड हार्मोन्स में असंतुलन के कारण। हैं।

v) भोजन में सोया उत्पादों का अधिक इस्तेमाल करने के कारण।

vi) आयोडीन की कमी के कारण हाइपोथायरायडिज्म हो जाता है इसलिए आयोडिन युक्त नमक का इस्तेमाल करना चाहिए।

vii) विटामिन बी12 के कारण भी हाइपोथायरायडिज्म हो सकता है।

अलसी थायराइड के लिए लाभकारी (Flaxseed beneficial for thyroid): अलसी के 1 चम्मच चूर्ण का इस्तेमाल करने से थायराइड जैसी बीमारी को दूर करने में सहायता करता है।

नारियल का तेल थायराइड के लिए उपयोगी (Coconut oil useful for thyroid): सुबह खाली पेट 1 से 2 चम्मच नारियल का तेल गुनगुने दूध के साथ लेने से  थायराइड को दूर में सहायता मिलती है।

थायराइड के लिए देसी दवा (Home remedy for thyroid): शाम को तांबे के बर्तन में पानी के साथ उसमें 1 या 2 चम्मच धनिये को भिगो दें। सुबह इसे छान कर पिएं ऐसा करने से थायराइड मुक्ति मिलेगी।

मुलेठी थायराइड के लिए लाभकारी (liquorice beneficial for thyroid): मुलेठी में थायराइड को नार्मल करने के गुण हैं। मुलेठी के पाउडर या इसके पानी को पीने से थायराइड में होने वाली कमजोरी और थकान को दूर किया जा सकता है। मुलेठी में ट्रीटरपेनोइड ग्लाइसेरीथेनिक एसिड होता है जो न केवल थायराइड कैंसर की कोशिकाओं को खत्म करता है बल्कि इन्हें बनने से भी रोकता है।

अश्वगंधा थायराइड के लिए उपयोगी (Ashwagandha useful for thyroid): अश्वगंधा थायराइड ग्रंथियों से निकलने वाले हार्मोन्स को संतुलित करने का गुण है। एंटीऑक्सीडेंट से भरा अश्वगंधा ग्रंथी को सही मात्रा में हार्मोन उत्पादन करने में मदद करता है। हार्मोन संतुलन के साथ ही अश्वगंधा इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। रात को एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण गुनगुने दूध के साथ लें। इसकी पत्तियों या जड़ को भी पानी में उबालकर पी सकते हैं। अश्वगंधा हार्मोन्स के असंतुलन को दूर करता है।

घरेलू उपाय थायराइड से छुटकारा दिलायेगा (Home remedy will relieve thyroid)